Oi pessoal, naum passei por aki onetm neh rsrs, falha minha!!! Então, não terminei com meu namo, a gnt vai tentar levar o namoro mesmo à distância...vamos ver no que dá!!!
Aiai, hj to me segurando ao máximo na comida, vamos ao meu cardápio do dia!!!
CAFÉ DA MANHÂ:
1 xícara de café com leite (e açucar pq adoçante me dá dor de cabeça)
1 fatia de pão com margarina.
LANCHE
1 xícara de chá de cavalinha, capim-limão,sene,...mais alguns outros que não lembro direito
ALMOÇO
salada de alface
salada de tomate
salada de repolho-roxo com cenoura ao molho de creme de leite (light)
1 panqueca de carne moída
1 pedaço minúsculo de carne de frango asssada
LANCHE
1 xícara de café com leite e açucar
JANTAR
1 caneca de sopa individual
Sei que não está muito nutritivo, tenho que colocar mais frutas e cereais na refeição neh, mas devagar eu vou conseguindo!!!
Beijos a todas que me acompanha e me visitam
By Kah
Obrigadinha por sua visita, por suas palavrinhas... eu sei que não devemos nos pesar sempre (todos os dias, ou dia sim, dia não)... mas é que QUERO RESULTADOS... mas decidir ter um pouco mais de paciencia, vou tentar não me pesar até que termine o carnaval.
ResponderExcluirMas vc já alcançou sua meta, pois não?!
Suas palavras me deixaram mais be happy hj...
Ops amiga nova**
ResponderExcluirobrigadaa pela visitinha viu?
Agora estarei aki sempre sempre e espero vc lá sempre tbém....
BeijO Flor e Boa noite*(:.